Navigovanie najčastejších spánkových problémov bábätiek
Utorok 10.02 @ 18:00 - 19:00
Spánok novorodencov je malé dobrodružstvo – bábätká si postupne zvykajú na svet, zatiaľ čo rodičia sa učia spoznať ich potreby a prispôsobiť domácnosť. Nejde len o dĺžku spánku – zahŕňa frekvenciu, denný aj nočný rytmus a samozrejme aj umenie upokojiť a uspokojiť bábätko, aby mohlo pokojne odpočívať. Každý deň sa tak stáva príležitosťou lepšie porozumieť svojmu dieťatku a jeho rýchlo sa meniacim návykom.
Trieda: Navigovanie najčastejších spánkových problémov
V triede Navigovanie najčastejších spánkových problémov sa naučíte, ako rozpoznať, čo je bežná fáza spánku a čo už skutočný problém, a ako pokojne riešiť náročné situácie, aby ste vy aj vaše dieťa mohli lepšie odpočívať.
Naučíte sa:
- rozdiel medzi vysokými očakávaniami rodičov a skutočnými spánkovými problémami,
- ako identifikovať naozajstné spánkové problémy a kedy je potrebné zasiahnuť,
- ako zvládnuť krátke denné šlofíky bez narušenia celkového rytmu,
- rozlíšiť unavené dieťa od preťaženého a správne reagovať,
- čo robiť pri dlhom uspávaní a častých prebúdzaniach,
- ako zvládnuť krátke prebudenie po večierke a minimalizovať rušenie spánku,
- spôsoby, ako reagovať na nočné žúry a neprerušovaný spánok,
- tipy na zvládanie skorého ranného prebúdzania bez stresu pre rodiča i dieťa.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 18:00
Mária Košútová
Pi 30.01 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 02.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 04.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 09.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 11.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 16.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 18.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Spánok novorodencov je malé dobrodružstvo – bábätká si postupne zvykajú na svet, zatiaľ čo rodičia sa učia spoznať ich potreby a prispôsobiť domácnosť. Nejde len o dĺžku spánku – zahŕňa frekvenciu, denný aj nočný rytmus a samozrejme aj umenie upokojiť a uspokojiť bábätko, aby mohlo pokojne odpočívať. Každý deň sa tak stáva príležitosťou lepšie porozumieť svojmu dieťatku a jeho rýchlo sa meniacim návykom.
Trieda: Navigovanie najčastejších spánkových problémov
V triede Navigovanie najčastejších spánkových problémov sa naučíte, ako rozpoznať, čo je bežná fáza spánku a čo už skutočný problém, a ako pokojne riešiť náročné situácie, aby ste vy aj vaše dieťa mohli lepšie odpočívať.
Naučíte sa:
- rozdiel medzi vysokými očakávaniami rodičov a skutočnými spánkovými problémami,
- ako identifikovať naozajstné spánkové problémy a kedy je potrebné zasiahnuť,
- ako zvládnuť krátke denné šlofíky bez narušenia celkového rytmu,
- rozlíšiť unavené dieťa od preťaženého a správne reagovať,
- čo robiť pri dlhom uspávaní a častých prebúdzaniach,
- ako zvládnuť krátke prebudenie po večierke a minimalizovať rušenie spánku,
- spôsoby, ako reagovať na nočné žúry a neprerušovaný spánok,
- tipy na zvládanie skorého ranného prebúdzania bez stresu pre rodiča i dieťa.
Marie Groth
spánková poradkyňa
Milí rodiče,
jmenuji se Marie a jsem certifikovanou spánkovou specialistkou
přes kanadský institut Isla-Grace Sleep. Mojí specializací je
biologicky normální spánek miminek a batolat. Věřím v
kontaktní a respektující postupy a v mých doporučení nikdy
nenajdete nepř...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 18:00
Mária Košútová
Pi 30.01 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 02.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 04.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 09.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 11.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 16.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 18.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.