Psychické zdravie ženy: tehotenstvo a pôrod
Nedeľa 15.02 @ 15:00 - 15:30
Tento kurz vám prináša praktické nástroje a podporu, ako zvládať emócie, stres a výzvy tehotenstva, pôrodu aj rodičovstva. Naučíte sa byť pevnou a láskavou oporou pre svoje dieťa a zároveň sa starať o svoje psychické zdravie. Odborne spracovaný tímom Klien Therapy, kurz vám pomôže získať istotu, pokoj a schopnosť budovať bezpečné hranice a blízky vzťah.
Trieda: Psychické zdravie ženy: tehotenstvo a pôrod
Tehotenstvo a pôrod nie sú len fyzickou skúsenosťou, ale aj hlbokou emočnou a psychickou cestou. Táto trieda vytvára bezpečný priestor na porozumenie tomu, čo sa v žene deje, na pomenovanie pocitov, obáv aj očakávaní a na posilnenie vnútornej istoty v jednom z najcitlivejších období života.
V tejto triede si odnesiete viac pokoja, porozumenia sebe samej a dôvery vo vlastné prežívanie a dozviete sa:
- ako porozumieť svojim emóciám počas tehotenstva a po pôrode a vnímať ich ako prirodzenú súčasť tohto obdobia,
- ako sa starať o svoje psychické zdravie, rozpoznávať signály preťaženia a včas si dopriať podporu,
- ako pracovať so strachmi, obavami a neistotou spojenými s tehotenstvom, pôrodom a zmenou identity ženy,
- ako sa láskavo napojiť na seba, svoje telo a vnútorné potreby v období veľkých zmien,
- ako prijať realitu pôrodu takú, aká bola, spracovať náročnú skúsenosť a podporiť hojenie na psychickej úrovni,
- ako posilňovať vnútornú stabilitu a sebadôveru, ktoré sú základom pre materstvo aj zdravý vzťah k dieťaťu.
Z tejto triedy si odnesiete väčší pokoj, hlbšie sebaprijatie a konkrétne nástroje, ktoré vám pomôžu cítiť sa viac v kontakte so sebou, bezpečnejšie vo svojom prežívaní a posilnené na ceste materstvom.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Ut 24.03 @ 11:00
Klára Šponiarová
St 25.03 @ 09:00
Romana Kopčíková
Po 30.03 @ 18:00
Mária Košútová
St 01.04 @ 09:00
Romana Kopčíková
St 08.04 @ 18:00
Mária Košútová
Št 09.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 13.04 @ 18:00
Mária Košútová
St 15.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Tento kurz vám prináša praktické nástroje a podporu, ako zvládať emócie, stres a výzvy tehotenstva, pôrodu aj rodičovstva. Naučíte sa byť pevnou a láskavou oporou pre svoje dieťa a zároveň sa starať o svoje psychické zdravie. Odborne spracovaný tímom Klien Therapy, kurz vám pomôže získať istotu, pokoj a schopnosť budovať bezpečné hranice a blízky vzťah.
Trieda: Psychické zdravie ženy: tehotenstvo a pôrod
Tehotenstvo a pôrod nie sú len fyzickou skúsenosťou, ale aj hlbokou emočnou a psychickou cestou. Táto trieda vytvára bezpečný priestor na porozumenie tomu, čo sa v žene deje, na pomenovanie pocitov, obáv aj očakávaní a na posilnenie vnútornej istoty v jednom z najcitlivejších období života.
V tejto triede si odnesiete viac pokoja, porozumenia sebe samej a dôvery vo vlastné prežívanie a dozviete sa:
- ako porozumieť svojim emóciám počas tehotenstva a po pôrode a vnímať ich ako prirodzenú súčasť tohto obdobia,
- ako sa starať o svoje psychické zdravie, rozpoznávať signály preťaženia a včas si dopriať podporu,
- ako pracovať so strachmi, obavami a neistotou spojenými s tehotenstvom, pôrodom a zmenou identity ženy,
- ako sa láskavo napojiť na seba, svoje telo a vnútorné potreby v období veľkých zmien,
- ako prijať realitu pôrodu takú, aká bola, spracovať náročnú skúsenosť a podporiť hojenie na psychickej úrovni,
- ako posilňovať vnútornú stabilitu a sebadôveru, ktoré sú základom pre materstvo aj zdravý vzťah k dieťaťu.
Z tejto triedy si odnesiete väčší pokoj, hlbšie sebaprijatie a konkrétne nástroje, ktoré vám pomôžu cítiť sa viac v kontakte so sebou, bezpečnejšie vo svojom prežívaní a posilnené na ceste materstvom.
KleinTherapy
psychologička
Sme ambulancia klinickej psychológie pre dospelých, deti aj rodiny v Bratislave, poskytujúca túto starostlivosť aj online formou. KleinTherapy je miesto, kde je psychologická pomoc poskytovaná s rešpektom, odbornosťou a ľudskosťou. Nielen voči klientom, ale aj voči samo...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Ut 24.03 @ 11:00
Klára Šponiarová
St 25.03 @ 09:00
Romana Kopčíková
Po 30.03 @ 18:00
Mária Košútová
St 01.04 @ 09:00
Romana Kopčíková
St 08.04 @ 18:00
Mária Košútová
Št 09.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 13.04 @ 18:00
Mária Košútová
St 15.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.