V tomto kurzu určeném budoucím maminkám se naladíte tak, abyste své těhotenství a mateřství prožívali co nejvíce v souladu se sebou, svým tělem a miminkem. Budeme mluvit o komunikaci mezi maminkou a miminkem v bříšku a jak se mentálně připravit na porod, i když nejde podle našeho plánu. Také si řekneme, jak moc je klíčový správný výběr porodnice a co vše můžeme výběrem porodnice ovlivnit. Dozvíte se, proč je šestinedělí pro partnery plné změn a jak připravit na období po porodu nejen sebe, ale také partnera. Naučáte se také odpočívat a uvolňovat tělo i mysl.
Třída: Jak se napojit na miminko
- Jak se umět v těhotenství napojit na své tělo?
- Jak začít vědomě vnímat své vlastní tělo?
- Jak s námi miminka z bříška komunikují a jak to lze vnímat?
- Závěrečná relaxace a propojení s miminkem v bříšku.
Třída: Výběr porodnice a mentální příprava na porod
- Na co je důležité myslet při výběru porodnice?
- Na co se ptát při výběru porodnice?
- Jak se dostat do klidu a pohody, když něco nejde podle plánu?
- Jak si uvolnit mysl a tělo pro porod?
- Jak udělat mentální kotvičku?
- Porodní přání ženy.
Třída: Příprava partnerů na šestinedělí
- Co nás čeká v šestinedělí? Lze se na to připravit?
- Jak si co nejvíce užít poklidné šestinedělí?
- Co se děje s tělem ženy v šestinedělí?
- Jak se může partner přípravit na šestinedělí?
- Tipy ohledně partnerské intimity.
Třída: Relaxace pro těhulky
- Jak mohu skrz jednoduché techniky čerpat sílu a energii?
- Jak se rychle dostat do pohody a klidu?
- Jaké jsou jednoduché a bezpečné relaxační techniky?
- Co je vedená relaxace a meditace?
- Uvolnění těla i mysli.
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Út 07.01 @ 10:00
Klára Š.
St 08.01 @ 09:30
Monika M.
Čt 09.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Út 14.01 @ 09:30
Monika M.
St 15.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Čt 16.01 @ 10:00
Klára Š.
Út 21.01 @ 09:30
Monika M.
Čt 23.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
V tomto kurzu určeném budoucím maminkám se naladíte tak, abyste své těhotenství a mateřství prožívali co nejvíce v souladu se sebou, svým tělem a miminkem. Budeme mluvit o komunikaci mezi maminkou a miminkem v bříšku a jak se mentálně připravit na porod, i když nejde podle našeho plánu. Také si řekneme, jak moc je klíčový správný výběr porodnice a co vše můžeme výběrem porodnice ovlivnit. Dozvíte se, proč je šestinedělí pro partnery plné změn a jak připravit na období po porodu nejen sebe, ale také partnera. Naučáte se také odpočívat a uvolňovat tělo i mysl.
Třída: Jak se napojit na miminko
- Jak se umět v těhotenství napojit na své tělo?
- Jak začít vědomě vnímat své vlastní tělo?
- Jak s námi miminka z bříška komunikují a jak to lze vnímat?
- Závěrečná relaxace a propojení s miminkem v bříšku.
Třída: Výběr porodnice a mentální příprava na porod
- Na co je důležité myslet při výběru porodnice?
- Na co se ptát při výběru porodnice?
- Jak se dostat do klidu a pohody, když něco nejde podle plánu?
- Jak si uvolnit mysl a tělo pro porod?
- Jak udělat mentální kotvičku?
- Porodní přání ženy.
Třída: Příprava partnerů na šestinedělí
- Co nás čeká v šestinedělí? Lze se na to připravit?
- Jak si co nejvíce užít poklidné šestinedělí?
- Co se děje s tělem ženy v šestinedělí?
- Jak se může partner přípravit na šestinedělí?
- Tipy ohledně partnerské intimity.
Třída: Relaxace pro těhulky
- Jak mohu skrz jednoduché techniky čerpat sílu a energii?
- Jak se rychle dostat do pohody a klidu?
- Jaké jsou jednoduché a bezpečné relaxační techniky?
- Co je vedená relaxace a meditace?
- Uvolnění těla i mysli.
Jana M.
terapeutka
Jsem terapeutka, lektorka kurzů pro maminky a kurzů osobního rozvoje, průvodkyně v oblasti kariéry.
Už téměř 22 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám jim si hledat svou vlastní cestu – tak, aby prožívali naplněný a spokojený život ve zdraví a životní rovnováze (a to pom...
Ukázat celý profil
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Út 07.01 @ 10:00
Klára Š.
St 08.01 @ 09:30
Monika M.
Čt 09.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Út 14.01 @ 09:30
Monika M.
St 15.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Čt 16.01 @ 10:00
Klára Š.
Út 21.01 @ 09:30
Monika M.
Čt 23.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.