Úvod do dýchacích cvičení pre budúce mamičky - Pranayama
Úterý 22.04 @ 08:30 - 09:00
Jóga je snadno dostupným způsobem relaxace a okamžitého posílení těla i mysli pro všechny těhotné ženy. Během těhotenství je základem úspěchu a bezpečnosti správný mentor, proto tento kurz MamaClass vede zkušená jogínka Vanda Gallo s vědomostmi a praxí získanou i v indických městech pod dozorem známých a mezinárodně uznávaných indických guruů Dinesha Chandera a Omananda Gurujiho.
Součástí kurzu jsou třídy zaměřené výhradně na pranayamu, neboli jógu, která si zakládá na správném dýchání a dechových cvičeních, dále se naučíte vhodně podpořit pánevní dno a postupně vás lektorka zasvětí i do základů vizualizace a vedené meditace.
Třída: Úvod do dýchacích cvičení pro budoucí maminky - Pranayama
- co je pranayama,
- typy pranayamy,
- jaký je rozdíl mezi pojmy pranayama a jóga,
- jak se pranayama odlišuje od klasických dechových cvičení, která se maminky učí během předporodní přípravy,
- proč je pranayama vhodná i pro těhotné,
- dýchací cvičení pro budoucí maminky, které zvyšují kapacitu plic, zlepšují krevní tlak, funkci mozku, kardiovaskulárního systému, ale také trávení a vylučování.
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Klára Šponiarová
Čt 17.04 @ 08:30
Mária Košútová
Út 22.04 @ 15:30
Mária Košútová
St 23.04 @ 09:30
Monika Majorošová
St 23.04 @ 16:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 28.04 @ 13:00
Barbara Čambalová
St 30.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 05.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Jóga je snadno dostupným způsobem relaxace a okamžitého posílení těla i mysli pro všechny těhotné ženy. Během těhotenství je základem úspěchu a bezpečnosti správný mentor, proto tento kurz MamaClass vede zkušená jogínka Vanda Gallo s vědomostmi a praxí získanou i v indických městech pod dozorem známých a mezinárodně uznávaných indických guruů Dinesha Chandera a Omananda Gurujiho.
Součástí kurzu jsou třídy zaměřené výhradně na pranayamu, neboli jógu, která si zakládá na správném dýchání a dechových cvičeních, dále se naučíte vhodně podpořit pánevní dno a postupně vás lektorka zasvětí i do základů vizualizace a vedené meditace.
Třída: Úvod do dýchacích cvičení pro budoucí maminky - Pranayama
- co je pranayama,
- typy pranayamy,
- jaký je rozdíl mezi pojmy pranayama a jóga,
- jak se pranayama odlišuje od klasických dechových cvičení, která se maminky učí během předporodní přípravy,
- proč je pranayama vhodná i pro těhotné,
- dýchací cvičení pro budoucí maminky, které zvyšují kapacitu plic, zlepšují krevní tlak, funkci mozku, kardiovaskulárního systému, ale také trávení a vylučování.
Vanda Gallo
lektorka jogy
Som yogínka a učiteľka.
Joge sa venujem už viac ako dekádu a môj učiteľský výcvik prebiehal v Indii.
Mám za sebou viac ako 700 hodín školenia a venujem sa učeniu štýlov Hatha, Vinyasa, Yin, Back Care, Office, Prenatálna a Postnatálna Yoga a Yoga s bábätkom.
Učím ...
Ukázat celý profil
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Čt 17.04 @ 08:30
Mária Košútová
Út 22.04 @ 15:30
Mária Košútová
St 23.04 @ 09:30
Monika Majorošová
St 23.04 @ 16:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 28.04 @ 13:00
Barbara Čambalová
St 30.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 05.05 @ 14:00
Barbara Čambalová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.