Trieda: Známky blížiaceho sa pôrodu

• Chcete vedieť, kedy presne je ten správny čas ísť do pôrodnice? Ako rozpoznať rozdiel medzi poslíčkami a pravými kontrakciami? Tento kurz vás naučí, ako sa pripraviť na každú fázu prvej doby pôrodnej – od telesných zmien až po správne dýchanie, polohy a možnosti úľavy od bolesti. Získajte kľúčové informácie, ktoré vám pomôžu prejsť pôrodom s istotou a pokojom.

  Čo sa v tejto triede dozviete:

  • Telesné zmeny pred pôrodom:
    Zistíte, aké telesné zmeny môžete zaznamenať tesne pred pôrodom – od zníženia bábätka v panve až po zmäknutie a skrátenie krčka maternice. Tieto signály vám môžu pomôcť rozpoznať, že pôrod je blízko.
  • Známky blížiaceho sa pôrodu:
    Naučíte sa, ako rozpoznať typické znaky blížiaceho sa pôrodu, ako sú pravidelné kontrakcie, prasknutie plodovej vody, alebo uvoľnenie hlienovej zátky.
  • Poslíčkovia vs. pravé kontrakcie:
    Dozviete sa, aký je rozdiel medzi poslíčkami a pravými kontrakciami, ako ich rozpoznať a kedy je čas ísť do pôrodnice.
  • Kedy ísť do pôrodnice:
    Získate jasné usmernenie, kedy je najvhodnejší čas vyraziť do pôrodnice – či už pri pravidelných kontrakciách, prasknutí plodovej vody alebo iných indikáciách.
  • Indukovaný pôrod:
    Dozviete sa, čo znamená indukovaný pôrod, kedy je potrebný a aké sú možnosti pri vyvolávaní pôrodu.
  • Polohy počas prvej doby pôrodnej:
    Naučíte sa, ktoré polohy sú najvhodnejšie na zmiernenie bolesti a podporu otvárania panvy počas prvej doby pôrodnej. Zistíte, ako vám môže zmena polohy pomôcť v rôznych fázach pôrodu.
  • Správne dýchanie počas prvej doby pôrodnej:
    Objavíte techniky správneho dýchania, ktoré vám pomôžu udržať pokoj, znížiť bolesť a efektívnejšie spolupracovať s kontrakciami počas prvej doby pôrodnej.
  • Uvoľňovanie počas prvej doby pôrodnej:
    Dozviete sa, aké techniky relaxácie a uvoľňovania vám pomôžu zvládať intenzívne kontrakcie a byť pripravená na ďalšie fázy pôrodu.
  • Priebeh prvej doby pôrodnej doma:
    Zistíte, čo všetko môžete robiť doma počas prvej doby pôrodnej – od odpočinku po cvičenia a relaxačné techniky, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na pôrod.
  • Priebeh prvej doby pôrodnej v nemocnici:
    Naučíte sa, čo vás čaká po príchode do pôrodnice – od príjmu až po samotný pôrod. Získate informácie o vyšetreniach, postupe pri monitorovaní bábätka a rôznych možnostiach liečby bolesti počas prvej doby pôrodnej.
  • Lieky počas prvej doby pôrodnej:
    Dozviete sa, aké možnosti liekov proti bolesti sú k dispozícii počas prvej doby pôrodnej, aké sú ich výhody a riziká a ako si vybrať tú najlepšiu možnosť pre vás.

  Tento kurz vám pomôže rozpoznať dôležité signály a pripraviť sa na každý krok pred pôrodom, aby ste sa cítili informovaná, pripravená a sebavedomá