Kurz Komplexní příprava na porod s úžasnou porodní asistentkou Majkou ti pomůže lépe porozumět všem fázím porodu a tomu, co můžeš očekávat. Spolu se připravíme nejen po fyzické a psychické stránce, ale také prakticky – sbalíme si vše důležité do porodnice. Naučíš se přirozené techniky, které ti mohou ulevit (jako dýchání, polohy, masáže, teplo či relaxace), ale dozvíš se také o možnostech úlevy pomocí léků, například epidurální analgezie.

Cílem kurzu je dodat ti sebedůvěru, zbavit tě strachu a ukázat ti, že porod může být vědom a zvládnutelný zážitek. V Majčině doprovodné péči se budeš cítit podpořena, pochopena a dobře připravena.

Třída: Nejčastější otázky žen před porodem, v porodnici a po porodu

• co lze udělat v rámci cílené přípravy na porod v posledních dnech před termínem,
• kdy jít do porodnice,
• známky blížícího se porodu,
• známky rozjetého porodu,
• jaký je postup po přijetí pacientky do porodnice,
• jaký je postup, kdy je rodička po termínu,
• co sbalit do porodnice pro matku a co pro miminko,
• co je třeba koupit a co třeba připravit na prvních pár dní po návratu z porodnice.

Třída: Vše, co potřebujete vědět o porodu

• postup při přijetí do porodnice,
• typy porodu - předčasný, včasný, po termínu; spontánní vs operativní (vakuum extraktor, forceps, císařský řez),
• podrobný popis fází porodu a praktické rady, jak zvládnout jednotlivé čtyři doby porodní co nejúspěšnější,
• důkladné vysvětlení správného dýchání, tlačení a možných poloh během porodu,
• vše o nástřihu a jeho prevenci (návod, jak cvičit a / nebo používat Aniball),
• porodní plán - jaké informace obsahuje a jak ho správně sepsat,
• doporučení při výběru doprovodu při porodu.

Třída: Přirozené a úlevové techniky zvládání bolesti při porodu

Ve třídě „Přirozené techniky zvládání bolesti při porodu“ se naučíš znát spektrum všech přirozených resp. nefarmakologických možností tlumení bolesti během porodu. Budeš se umět rozhodnout, které metody jsou pro tebe nejvhodnější a natrénuješ si spolu se skvělou porodní asistencí Majkou velmi prospěšné dechové a relaxační techniky.

• Úvod k možnostem tlumení porodních bolestí:
  Jaké typy bolesti ženy zažívají během porodu. Proč je důležité znát možnosti úlevy.
• Porodní bolest jako součást fyziologického procesu:
  Proč bolest při porodu není patologická. Jak ji můžeš vnímat jako signál a součást otevírání porodních cest.
• Faktory vzniku bolesti a přirozený vliv hormonů:
  Jaké hormony (na.př. oxytocin, endorfiny, adrenalin) ovlivňují porod a vnímání bolesti. Jak stres a strach mohou zhoršit bolest.
• Správné dýchání a polohy během porodu: Jak dech ovlivňuje vnímání bolesti. Nácvik dechových technik podle fází porodu. Jaké polohy mohou zmírnit bolest a urychlit postup porodu (např. na čtyřech, ve stoje, na míči). psychické nastavení rodičky a význam podpory a prostředí při zvládání bolesti.
• Nefarmakologické tlumení bolesti: 
• - Psychologické techniky: vizualizace, hypnoporod, práce s myslí, přítomnost partnera.
• - Hydroterapie , Aromaterapie, Muzikoterapie, TENS, Rebozo, míč
• - Relaxační techniky – masáže, aromaterapie, hypnoporod,
• - masáž pánve a kostrče- pomoc při otevírání porodních cest,
• - akupresura,taping na tlakové body a jejich stimulace během porodu.

Třída: Metody tlumení porodních bolestí pomocí léků

Ve třídě „Metody tlumení porodních bolestí pomocí léků“ se obeznámíš se všemi hlavními medicínskými způsoby zmírňování bolesti při porodu. Díky čemuž se budeš umět zodpovědněji rozhodnout, která z dostupných možností je nejvhodnější pro tebe i tvé miminko.

• Úvod k možnostem tlumení porodních bolestí:
  Jaké typy bolesti ženy zažívají během porodu.
  Proč je důležité znát možnosti úlevy.
  Kdy je vhodné zvolit přirozené a kdy farmakologické metody.
• Porodní bolest jako součást fyziologického procesu:
  Proč bolest při porodu není patologická.
  Jak ji můžeš vnímat jako signál a součást otevírání porodních cest.
• Faktory vzniku bolesti a přirozený vliv hormonů:
  Jaké hormony (např. oxytocin, endorfiny, adrenalin) ovlivňují porod a vnímání bolesti. Jak stres a strach mohou zhoršit bolest. Způsoby, jak podpořit přirozený průběh porodu a hormonální rovnováhu.
• Farmakologické tlumení bolesti, přehled možností:
  - epidurální anestezie,
  - analgetika,
  - inhalační anestetika.
• Jak a kdy se podávají, jejich výhody a nevýhody.
  Možné kontraindikace a vedlejší účinky pro matku a dítě.
• Správný dech a polohy během porodu:
  Jak dech ovlivňuje vnímání bolesti.
  Nácvik dechových technik podle fází porodu.
  Jaké polohy mohou zmírnit bolest a urychlit postup porodu (např. na čtyřech, ve stoje, na míči).