Tretí trimester a príprava na zvládanie pôrodnej bolesti
Štvrtok 23.04 @ 19:00 - 19:30
V tomto kurze s pôrodnou asistentkou Karin sa naučíte, ako sa pripraviť na pôrod a aj možný plán B – cisársky rez, ako pracovať s pôrodnou bolesťou a cítiť sa pokojne a sebavedome. Získate praktické tipy na úľavu od ťažkostí, balenie pôrodnej tašky, starostlivosť o telo a psychiku v šestonedelí, a tiež spôsoby, ako môže partner emocionálne a prakticky podporiť partnerku v tomto období.
Trieda: Tretí trimester a príprava na zvládanie pôrodnej bolesti
Táto prednáška vás prevedie poslednými týždňami tehotenstva až po samotný pôrod. Získate istotu, praktické tipy a jasný prehľad o tom, čo sa deje vo vašom tele, aby ste sa cítili pokojne, pripravené a sebavedome. Naučíte sa pochopiť pôrodnú bolesť, pracovať s ňou a premeniť ju na svojho pomocníka namiesto nepriateľa.
Čo sa v triede dozviete:
- Zmeny v tele a ako si uľaviť : pochopiť fyzické a hormonálne procesy a zmierniť bežné ťažkosti.
- Praktická príprava na pôrod: vyšetrenia, výber pôrodnice a pôrodná taška bez stresu.
- Psychická pohoda a naladenie: budovanie pokoja, dôvery a pocitu bezpečia.
- Pochopenie pôrodnej bolesti: prečo má zmysel a ako telo pomáha pomocou endorfínov.
- Myseľ a kontrakcie: ako pracovať so strachom a podporiť prirodzený priebeh pôrodu.
- Pohyb, polohy a prirodzené techniky úľavy: dych, voda, zvuk a relaxácia v praxi.
- Možnosti podpory pri pôrode: vedomé rozhodovanie o farmakologickej úľave bez pocitu zlyhania.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 18:30
Radka Cifriková
Po 16.03 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
Ut 17.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 19.03 @ 20:00
Karin
Ut 24.03 @ 11:00
Klára Šponiarová
St 25.03 @ 09:00
Romana Kopčíková
Po 30.03 @ 18:00
Mária Košútová
St 01.04 @ 09:00
Romana Kopčíková
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
V tomto kurze s pôrodnou asistentkou Karin sa naučíte, ako sa pripraviť na pôrod a aj možný plán B – cisársky rez, ako pracovať s pôrodnou bolesťou a cítiť sa pokojne a sebavedome. Získate praktické tipy na úľavu od ťažkostí, balenie pôrodnej tašky, starostlivosť o telo a psychiku v šestonedelí, a tiež spôsoby, ako môže partner emocionálne a prakticky podporiť partnerku v tomto období.
Trieda: Tretí trimester a príprava na zvládanie pôrodnej bolesti
Táto prednáška vás prevedie poslednými týždňami tehotenstva až po samotný pôrod. Získate istotu, praktické tipy a jasný prehľad o tom, čo sa deje vo vašom tele, aby ste sa cítili pokojne, pripravené a sebavedome. Naučíte sa pochopiť pôrodnú bolesť, pracovať s ňou a premeniť ju na svojho pomocníka namiesto nepriateľa.
Čo sa v triede dozviete:
- Zmeny v tele a ako si uľaviť : pochopiť fyzické a hormonálne procesy a zmierniť bežné ťažkosti.
- Praktická príprava na pôrod: vyšetrenia, výber pôrodnice a pôrodná taška bez stresu.
- Psychická pohoda a naladenie: budovanie pokoja, dôvery a pocitu bezpečia.
- Pochopenie pôrodnej bolesti: prečo má zmysel a ako telo pomáha pomocou endorfínov.
- Myseľ a kontrakcie: ako pracovať so strachom a podporiť prirodzený priebeh pôrodu.
- Pohyb, polohy a prirodzené techniky úľavy: dych, voda, zvuk a relaxácia v praxi.
- Možnosti podpory pri pôrode: vedomé rozhodovanie o farmakologickej úľave bez pocitu zlyhania.
Karin
Pôrodná asistentka
Som pôrodná asistentka a svoje nadšenie pre obor momentálne uplatňujem na pôrodných sálach v Olomouci, kde som dokončila magisterský stupeň vzdelania na Univerzite Palackého. V rámci štúdia som absolvovala stáž vo Francúzsku, ktorá mi otvorila nový pohľad na sprevádzani...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 18:30
Radka Cifriková
Po 16.03 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
Ut 17.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 19.03 @ 20:00
Karin
Ut 24.03 @ 11:00
Klára Šponiarová
St 25.03 @ 09:00
Romana Kopčíková
Po 30.03 @ 18:00
Mária Košútová
St 01.04 @ 09:00
Romana Kopčíková
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.