Relaxace a dýchání v těhotenství
Středa 15.05 @ 19:00 - 19:45
Těhotenství je krásné, ale náročné období. Téměř každá žena už od jeho začátku zjišťuje, že s přibývajícími týdny se stále častěji dokáže zadýchat i při fyzicky ne zcela náročných aktivitách. Je to přirozené, protože umět dýchat za dva a porozumět mechanismu dýchání, není vůbec jednoduché. Kromě teorie, proč je tomu tak, se v tomto kurzu naučíte správně dýchat, uvolnit se a relaxovat.
Obsah třídy:
- jak dýchání funguje, typy dýchání,
- jak správně dýchat v těhotenství,
- jak správně relaxovat v těhotenství, úlevové polohy,
- názorné ukázky.
Pokud máte doma míč, ve třídě jej využijete.
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Zítra @ 13:00
Mgr. Mária K.
Út 07.05 @ 09:30
Monika M.
Čt 09.05 @ 18:00
Janka K.
Pá 10.05 @ 09:00
Lucie H.
Po 13.05 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Út 14.05 @ 09:30
Monika M.
St 15.05 @ 09:00
Jana K.
Čt 16.05 @ 09:30
Lenka, PlayWisely
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Těhotenství je krásné, ale náročné období. Téměř každá žena už od jeho začátku zjišťuje, že s přibývajícími týdny se stále častěji dokáže zadýchat i při fyzicky ne zcela náročných aktivitách. Je to přirozené, protože umět dýchat za dva a porozumět mechanismu dýchání, není vůbec jednoduché. Kromě teorie, proč je tomu tak, se v tomto kurzu naučíte správně dýchat, uvolnit se a relaxovat.
Obsah třídy:
- jak dýchání funguje, typy dýchání,
- jak správně dýchat v těhotenství,
- jak správně relaxovat v těhotenství, úlevové polohy,
- názorné ukázky.
Pokud máte doma míč, ve třídě jej využijete.
Janka K.
fyzioterapeutka
Volám sa Janka a som magistra v odbore fyzioterapie. Študovala som na Inštitúte fyzioterapie, balneológie a liečebnej rehabilitácie v Piešťanoch a následne som si dokončila titul magistry na SZU v Banskej Bystrici. Okrem klasickej rehabilitácie ako sú stavy po úrazoch, ...
Ukázat celý profil
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Zítra @ 13:00
Mgr. Mária K.
Út 07.05 @ 09:30
Monika M.
Čt 09.05 @ 18:00
Janka K.
Pá 10.05 @ 09:00
Lucie H.
Po 13.05 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Út 14.05 @ 09:30
Monika M.
St 15.05 @ 09:00
Jana K.
Čt 16.05 @ 09:30
Lenka, PlayWisely
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.