Šestonedelie – starostlivosť o telo aj dušu po pôrode
Streda 13.08 @ 16:00 - 17:00
V tomto kurzu se skvělou gynekologičkou Nikoletou se zaměříme na klíčové informace o závěrečné fázi těhotenství. Dozvíte se, jaké změny nastávají ve vašem těle, jaká vyšetření vás čekají. Získáte přehled o tom, co všechno očekávat v posledních týdnech před příchodem miminka, a jak si vytvořit co nejbezpečnější a nejklidnější podmínky pro porod. Kromě toho se budeme věnovat i období po porodu – šestinedělí. Naším cílem je, abyste se cítili informovaně, připraveni a sebejistě v tomto výjimečném období vašeho života.
Třída: Šestinedělí – péče o tělo i duši po porodu
Šestinedělí je obdobím velkých změn – nejen pro miminko, ale také pro vás. V této třídě se naučíte, jak pečovat o sebe po porodu – ať už jste rodili přirozeně nebo císařským řezem.
- Projedeme si, co je normální poporodní krvácení.
- Jak správně pečovat o ránu, co dělat, pokud se rána hojí pomalu, a jak podpořit své tělo v procesu hojení.
- Dotkneme se i citlivých témat jako diastáza (rozestup břišních svalů), inkontinence či bolestivý pohlavní styk. Vysvětlíme si, proč k nim dochází a jak si můžete pomoci.
- Důležitou součástí bude i poporodní rehabilitace – jemná cvičení a tipy pro opětovné zapojení pánevního dna a břišních svalů.
- A nezapomeneme ani na kojení: projdeme si základní fakta, co dělat při nejčastějších obtížích a jak podpořit úspěšné kojení.
Tato třída vám pomůže porozumět svému tělu, získat praktické rady a cítit se jistěji v novém období života
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Ut 02.09 @ 15:30
Klára Šponiarová
St 03.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 04.09 @ 17:30
Lucie Hladká
Po 08.09 @ 15:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 10.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 11.09 @ 13:30
Lucie Hladká
Po 15.09 @ 09:00
MUDr. Barbara Čambalová
Ut 16.09 @ 08:30
Mária Košútová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
V tomto kurzu se skvělou gynekologičkou Nikoletou se zaměříme na klíčové informace o závěrečné fázi těhotenství. Dozvíte se, jaké změny nastávají ve vašem těle, jaká vyšetření vás čekají. Získáte přehled o tom, co všechno očekávat v posledních týdnech před příchodem miminka, a jak si vytvořit co nejbezpečnější a nejklidnější podmínky pro porod. Kromě toho se budeme věnovat i období po porodu – šestinedělí. Naším cílem je, abyste se cítili informovaně, připraveni a sebejistě v tomto výjimečném období vašeho života.
Třída: Šestinedělí – péče o tělo i duši po porodu
Šestinedělí je obdobím velkých změn – nejen pro miminko, ale také pro vás. V této třídě se naučíte, jak pečovat o sebe po porodu – ať už jste rodili přirozeně nebo císařským řezem.
- Projedeme si, co je normální poporodní krvácení.
- Jak správně pečovat o ránu, co dělat, pokud se rána hojí pomalu, a jak podpořit své tělo v procesu hojení.
- Dotkneme se i citlivých témat jako diastáza (rozestup břišních svalů), inkontinence či bolestivý pohlavní styk. Vysvětlíme si, proč k nim dochází a jak si můžete pomoci.
- Důležitou součástí bude i poporodní rehabilitace – jemná cvičení a tipy pro opětovné zapojení pánevního dna a břišních svalů.
- A nezapomeneme ani na kojení: projdeme si základní fakta, co dělat při nejčastějších obtížích a jak podpořit úspěšné kojení.
Tato třída vám pomůže porozumět svému tělu, získat praktické rady a cítit se jistěji v novém období života
MUDr. Nikoleta Tóthová
gynekológ
Volám sa MUDr. Nikoleta Tóthová a pracujem ako lekár na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení. Skúsenosti som nadobudla nie len z nemocničného prostredia, ale tiež z ambulantnej praxe. Mojou srdcovkou je pôrodníctvo. Je to jedna z najkrajších, ale zároveň aj najnáročnejšíc...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Ut 02.09 @ 15:30
Klára Šponiarová
St 03.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 04.09 @ 17:30
Lucie Hladká
Po 08.09 @ 15:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 10.09 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 11.09 @ 13:30
Lucie Hladká
Po 15.09 @ 09:00
MUDr. Barbara Čambalová
Ut 16.09 @ 08:30
Mária Košútová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.