Špatná nálada, strach, obavy a splín se nevyhýbají ani ženám v těhotenství. Jak se s těmito špatnými náladami vyrovnat a jak si zvyšovat psychickou odolnost vůči stresu, si povíme v tomto online kurzu s psycholožkou Kamilou. Nedílnou součástí zklidnění mysli a uvolnění těla jsou relaxace, které budete mít možnost pod odborným vedením prakticky vyzkoušet.
Třída: Psychická odolnost v těhotenství
- Co je to odolnost/resilience?
- Jak zvýšit svou odolnost v těhotenství?
- Jak pracovat v těhotenství se stresem?
- Nácvik jednoduchých dechových cvičení pro zklidnění
- Praktické tipy pro lepší psychickou pohodu v těhotenství
Třída: Zklidňující relaxace v těhotenství s psycholožkou
- K čemu relaxace slouží?
- Jak zklidnit tělo a mysl v těhotenství v této uspěchané době?
- Co jsou to afirmace a k čemu slouží?
- Praktická ukázka jednoduché relaxace s afirmacemi
- Praktická ukázka jednoduché těhotenské relaxace k uvolnění
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Út 30.04 @ 19:00
Radka C.
Čt 02.05 @ 13:30
Lucie H.
Pá 03.05 @ 13:00
Mgr. Mária K.
Út 07.05 @ 09:30
Monika M.
Čt 09.05 @ 18:00
Janka K.
Pá 10.05 @ 09:00
Lucie H.
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Špatná nálada, strach, obavy a splín se nevyhýbají ani ženám v těhotenství. Jak se s těmito špatnými náladami vyrovnat a jak si zvyšovat psychickou odolnost vůči stresu, si povíme v tomto online kurzu s psycholožkou Kamilou. Nedílnou součástí zklidnění mysli a uvolnění těla jsou relaxace, které budete mít možnost pod odborným vedením prakticky vyzkoušet.
Třída: Psychická odolnost v těhotenství
- Co je to odolnost/resilience?
- Jak zvýšit svou odolnost v těhotenství?
- Jak pracovat v těhotenství se stresem?
- Nácvik jednoduchých dechových cvičení pro zklidnění
- Praktické tipy pro lepší psychickou pohodu v těhotenství
Třída: Zklidňující relaxace v těhotenství s psycholožkou
- K čemu relaxace slouží?
- Jak zklidnit tělo a mysl v těhotenství v této uspěchané době?
- Co jsou to afirmace a k čemu slouží?
- Praktická ukázka jednoduché relaxace s afirmacemi
- Praktická ukázka jednoduché těhotenské relaxace k uvolnění
Kamila R.
psycholog
Milí rodiče, jmenuji se Kamila Ryšánková a jsem psycholožka. Po ukončení vysoké školy jsem nastoupila na dětské oddělení jako psycholog ve zdravotnictví a do dětské ambulance klinické psychologie, kde jsem se věnovala dětské psychodiagnostice a psychologické práci nejen...
Ukázat celý profil
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Po 29.04 @ 09:00
MUDr. Barbara S.
Po 29.04 @ 20:00
Mgr. Katka R.
Út 30.04 @ 19:00
Radka C.
Čt 02.05 @ 13:30
Lucie H.
Pá 03.05 @ 13:00
Mgr. Mária K.
Út 07.05 @ 09:30
Monika M.
Čt 09.05 @ 18:00
Janka K.
Pá 10.05 @ 09:00
Lucie H.
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.