Zjistěte, proč je kojení tak důležité a jak vám může přinést jistotu a klid už od začátku. Zkušená laktační poradkyně Radka vás s empatií provede světem kojení a pomůže vám zorientovat se v množství často protichůdných rad. V praktické části si v klidu vyzkoušíte pohodlné polohy ke kojení, abyste se cítila sebejistě už od prvních chvil.

Třída: Příprava na začátek kojení ještě před porodem

V této přípravné třídě se dozvíte vše podstatné, co vám pomůže vstoupit do kojení s jistotou a klidem. Pochopíte, jak se vaše tělo během těhotenství mění a připravuje na kojení, jak péče o prsa podporuje zdravou laktaci a jak samotný porod ovlivňuje její rozběh.

Dozvíte se:

• jak pečovat o prsa během kojení,
• jak se v těhotenství mění prsa, bradavky a dvorce a jak se přirozeně připravují na kojení,
• jak průběh porodu ovlivňuje rozběh laktace,
• jak rozpoznat a naplňovat potřeby miminka,
• jaké jsou druhy sání a co znamenají,
• jak správně nastartovat a podpořit tvorbu mléka,
• jak vypadají první dny kojení – co je normální a co ne,
• jak najít nejlepší polohu miminka u prsu,
• jak často a jak dlouho kojit,
• jak si vytvořit pohodlí a sebejistotu při kojení už od samého začátku.

Třída: První kontakt matky a dítěte

V této třídě se zaměříme na jedinečné první chvíle po porodu – okamžiky, které mají zásadní význam pro vztah mezi maminkou a miminkem.

Co se naučíte:

• jaký hluboký význam má první kontakt matky a dítěte,
• jak se na bonding vnitřně připravit,
• jak vzniká a rozvíjí se vztahová vazba mezi maminkou a dítětem,
• proč je důležité první přiložení k prsu už na porodním sále,
• rozdíl mezi plným a částečným bondingem a jaké výhody přináší ten plný,
• jak přirozeně podpořit imunitní systém miminka už v prvních minutách života,
• jaké hormonální změny probíhají v těle maminky i dítěte při a po porodu.

Třída: Kojení bezprostředně po porodu a v prvních dnech

V této třídě se zaměříme na první dny po porodu – období, které je klíčové pro úspěšné kojení i budování vztahu s miminkem.

Co se naučíte:

• proč je kolostrum tak důležité a jaké přináší benefity vašemu dítěti,
• co můžete udělat hned po porodu na porodním sále pro přirozený rozběh kojení,
• jak často a jak dlouho kojit v prvních dnech,
• jak jemně podpořit laktaci a reagovat na potřeby svého těla i miminka,
• že kojení není jen krmení, ale i hluboký způsob budování vztahové vazby a blízkosti.

Třída: Polohy při kojení, které vám oběma usnadní začátky

V této třídě se naučíte praktické i teoretické základy, které vám pomohou zvládnout kojení pohodlně a s jistotou už v prvních týdnech.

Povíme si a ukážeme:

• Správné polohy miminka při kojení: naučíte se různé polohy a zjistíte, která vám oběma nejlépe vyhovuje (např. po císařském řezu, při bolavých bradavkách nebo u předčasně narozeného miminka).
• Správná technika přisátí: jak poznat dobré a špatné přisátí miminka.
• Korekce nesprávného přisátí: jak předcházet bolesti, poraněním a sníženému toku mléka.
• Iniciální fáze nalití prsou („mléčná krize“): co dělat, když jsou prsa příliš nalitá a miminko se nemůže dobře přisát.
• Techniky pro uvolnění tlaku a podporu toku mléka.
• Blokované mlékovody: jak předcházet zatvrdlinám, bolestivým místům a začínajícím zánětům. Použití tepla, masáže a správného přisátí pro uvolnění blokád.
• Rychlý a pomalý tok mléka: jak poznat, zda máte silný let-down reflex (příliš rychlý tok) nebo pomalý tok, a tipy, jak kojení upravit podle potřeb miminka.
• Reflux u dětí: jak polohování ovlivňuje reflux a jak kojit miminka se sklonem k častému ublinkávání.
• Stávka u prsu: proč někdy miminka prs odmítají a jak na to reagovat bez stresu. Jak znovu navodit pozitivní chvíle při kojení.
• Alternativní způsoby dokrmování: kdy a jak je vhodné použít (např. laktační pomůcku, lžičku, kalíšek nebo stříkačku). Jak udržet kojení i při nutnosti dokrmování.