Prevencia pôrodných poranení
Piatok 28.06 @ 09:00 - 10:00
V tomto online kurze Ťa prevedieme komplexnou prípravou na pôrod – z pohľadu tela aj mysle. Vďaka skúsenostiam našej lektorky, ocenenej Bielym srdcom, získaš nielen odborné, ale aj hlboko empatické vedenie, ktoré ťa podporí v tom, aby si prežila svoj pôrod vedome, s dôverou v seba samu a svoje telo.
Trieda: Prevencia pôrodných poranení
V tejto triede objavíš, ako pripraviť svoje telo na pôrod tak, aby bol hladší, šetrnejší a s minimom poranení – vďaka praktickým technikám, cvikom a trikom, ktoré ti dodajú istotu aj sebadôveru.
- Objav svoje telo – nauč sa, ako funguje panva, hrádza a mechanizmus pôrodu, aby si mu lepšie porozumela.
- Predíď poraneniam – pochop, aké zranenia môžu vzniknúť pri pôrode a ako ich efektívne minimalizovať.
- Priprav sa s istotou – Aniball, masáž hrádze, Kegelove cviky či naparovanie ti pomôžu telo posilniť a uvoľniť.
- Podpora počas pôrodu – nahrievanie hrádze, výber ideálnej polohy a šetrné techniky (hands off) pre bezpečný a prirodzený pôrod.
- Rýchlejší návrat do formy – starostlivosť po pôrode, cvičenie panvového dna a obnovenie komfortu tela.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 11:00
Klára Šponiarová
St 25.03 @ 09:00
Romana Kopčíková
Po 30.03 @ 18:00
Mária Košútová
St 01.04 @ 09:00
Romana Kopčíková
St 08.04 @ 18:00
Mária Košútová
Št 09.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 13.04 @ 18:00
Mária Košútová
St 15.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
V tomto online kurze Ťa prevedieme komplexnou prípravou na pôrod – z pohľadu tela aj mysle. Vďaka skúsenostiam našej lektorky, ocenenej Bielym srdcom, získaš nielen odborné, ale aj hlboko empatické vedenie, ktoré ťa podporí v tom, aby si prežila svoj pôrod vedome, s dôverou v seba samu a svoje telo.
Trieda: Prevencia pôrodných poranení
V tejto triede objavíš, ako pripraviť svoje telo na pôrod tak, aby bol hladší, šetrnejší a s minimom poranení – vďaka praktickým technikám, cvikom a trikom, ktoré ti dodajú istotu aj sebadôveru.
- Objav svoje telo – nauč sa, ako funguje panva, hrádza a mechanizmus pôrodu, aby si mu lepšie porozumela.
- Predíď poraneniam – pochop, aké zranenia môžu vzniknúť pri pôrode a ako ich efektívne minimalizovať.
- Priprav sa s istotou – Aniball, masáž hrádze, Kegelove cviky či naparovanie ti pomôžu telo posilniť a uvoľniť.
- Podpora počas pôrodu – nahrievanie hrádze, výber ideálnej polohy a šetrné techniky (hands off) pre bezpečný a prirodzený pôrod.
- Rýchlejší návrat do formy – starostlivosť po pôrode, cvičenie panvového dna a obnovenie komfortu tela.
Radka Cifriková
pôrodná asistentka
Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a dojčeniu pod svojim občianskym združením Llevadora pre ženy s láskou, o.z
...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Zajtra @ 11:00
Klára Šponiarová
St 25.03 @ 09:00
Romana Kopčíková
Po 30.03 @ 18:00
Mária Košútová
St 01.04 @ 09:00
Romana Kopčíková
St 08.04 @ 18:00
Mária Košútová
Št 09.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 13.04 @ 18:00
Mária Košútová
St 15.04 @ 09:00
Jana Krpalová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.