Prevencia pôrodných poranení
Piatok 28.06 @ 09:00 - 10:00
V tomto online kurzu tě provedeme komplexní přípravou na porod – z pohledu těla i mysli. Díky zkušenostem naší lektorky, oceněné Bílým srdcem, získáš nejen odborné, ale i hluboce empatické vedení, které tě podpoří, abys prožila svůj porod vědomě, s důvěrou v sebe samu a své tělo.
Třída: Prevence porodních poranění
V tomto kurzu objevíš, jak připravit své tělo na porod tak, aby proběhl hladce, šetrně a s minimem poranění – díky praktickým technikám, cvičením a trikům, které ti dodají jistotu a sebevědomí.
- Objev své tělo: nauč se, jak funguje pánev, hráz a mechanismus porodu, abys mu lépe porozuměla.
- Předcházej poraněním: pochop, jaká zranění mohou vzniknout při porodu a jak je efektivně minimalizovat.
- Připrav se s jistotou: Aniball, masáž hráze, Kegelovy cviky či napářky ti pomohou tělo posílit a uvolnit.
- Podpora během porodu: nahřívání hráze, výběr ideální polohy a šetrné techniky (hands off) pro bezpečný a přirozený porod.
- Rychlejší návrat do formy: péče po porodu, cvičení pánevního dna a obnovení pohodlí těla.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 29.12 @ 09:00
Klára Šponiarová
St 07.01 @ 18:30
Radka Cifriková
Po 12.01 @ 18:00
Viktória
St 14.01 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 15.01 @ 10:00
Klára Šponiarová
Po 19.01 @ 18:00
Mária Košútová
Po 26.01 @ 18:00
Mária Košútová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
V tomto online kurzu tě provedeme komplexní přípravou na porod – z pohledu těla i mysli. Díky zkušenostem naší lektorky, oceněné Bílým srdcem, získáš nejen odborné, ale i hluboce empatické vedení, které tě podpoří, abys prožila svůj porod vědomě, s důvěrou v sebe samu a své tělo.
Třída: Prevence porodních poranění
V tomto kurzu objevíš, jak připravit své tělo na porod tak, aby proběhl hladce, šetrně a s minimem poranění – díky praktickým technikám, cvičením a trikům, které ti dodají jistotu a sebevědomí.
- Objev své tělo: nauč se, jak funguje pánev, hráz a mechanismus porodu, abys mu lépe porozuměla.
- Předcházej poraněním: pochop, jaká zranění mohou vzniknout při porodu a jak je efektivně minimalizovat.
- Připrav se s jistotou: Aniball, masáž hráze, Kegelovy cviky či napářky ti pomohou tělo posílit a uvolnit.
- Podpora během porodu: nahřívání hráze, výběr ideální polohy a šetrné techniky (hands off) pro bezpečný a přirozený porod.
- Rychlejší návrat do formy: péče po porodu, cvičení pánevního dna a obnovení pohodlí těla.
Radka Cifriková
pôrodná asistentka
Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a dojčeniu pod svojim občianskym združením Llevadora pre ženy s láskou, o.z
...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Po 29.12 @ 09:00
Klára Šponiarová
St 07.01 @ 18:30
Radka Cifriková
Po 12.01 @ 18:00
Viktória
St 14.01 @ 18:30
Radka Cifriková
Št 15.01 @ 10:00
Klára Šponiarová
Po 19.01 @ 18:00
Mária Košútová
Po 26.01 @ 18:00
Mária Košútová
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.