Všetko sa mi pacilo
Prihlás sa — prvá trieda je po registrácii zdarma.
Vyber si termín
SMS pripomienka chodí 15 minút pred začiatkom.
Trieda „Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod“ je navrhnutá tak, aby ti poskytla praktické nástroje, vedomosti a sebadôveru na zvládnutie pôrodu pomocou vedomého dýchania, relaxácie a mentálnej prípravy. Tu je prehľad toho, čo sa v triede dozvieš a čo ťa naučí:
Čo si z triedy odnesieš
- Ako správne rozpoznať známky blížiaceho sa pôrodu.
- Ako spoznať skutočnú kontrakciu.
- Správne dýchanie pri pôrode.
- Čo dokáže správne dýchanie počas pôrodu.
- Základné relaxačné a dychové cvičenia.
- Budovanie správnych dýchacích návykov.
- Mentálna vizualizácia a jej význam pri pôrode.
- Kedy začať používať dych počas pôrodu.
- Práca so strachom a stresom.
Čo hovoria mamičky
450 hodnotení
Vyborny prehlad ako pouzivat techniky a polohy pocas porodu
Ďakujem veľmi pekne, opäť som sa dozvedela niečo nové a pre mňa ako prvorodičku aj veľmi poučné.
Dakujeme za komplexne vysvetlenie
Kurz bol pre mňa príjemnou skúsenosťou a priniesol mi nové pohľady, motiváciu aj množstvo podnetov. Ďakujem za čas, energiu a skúsenosti, ktoré ste nám odovzdali.
V prednáške odznelo veľa dôležitých informácií, ktoré boli obohatené aj prezentáciou.
O lektorke
Radka Cifriková
pôrodná asistentka
450 hodnotení
Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a …
Profil a všetky jej triedyĎalšie z témy príprava na pôrod a pôrod
Celá téma
30 minút
Tretí trimester a zvládanie bolesti
Prihlásiť
Karin VanákováPôrodná asistentka
7
Príprava na pôrod a pôrodTáto prednáška vás prevedie poslednými týždňami tehotenstva až po samotný pôrod. Získate istotu, praktické tipy a jasný prehľad o tom, čo sa deje vo vašom tele, aby ste sa cítili pokojne, pripravené a sebavedome. Naučíte sa pochopiť pôrodnú bolesť, pracovať s ňou a premeniť ju na svojho pomocníka namiesto nepriateľa.
…