Intuitívne k pôrodu - ako sa na kontrakcie a pôrod pripraviť
Středa 23.10 @ 09:00 - 10:00
Příprava těhotné ženy bezprostředně před blížícím se termínem porodu zahrnuje především psychofyzickou přípravu na porod. Ta pozůstává z řady aspektů.
V tomto kurzu se soustředíme nejprve na materiální pohodlí v porodnici a během prvních dní po návratu domů. Existuje mnoho seznamů, podle kterých se dá všechno nachystat, ale přece jen, každý máme své vlastní potřeby, a proto je třeba obsah kufru nebo tašky do porodnice a domácnosti přizpůsobit nejen jim, ale i několika „co když“ situacím.
V dalších třídách bude řeč o správném čase odchodu do porodnice, průběhu porodu, zvládnutí bolesti a mnoha dalších zcela nových a dosud nezažitých zkušeností a emocí. Opomíjenými součástmi přípravy na příchod miminka jsou potřeby doteku již v bříšku a následně pokračování ve vhodném, bezpečném a laskavém dotýkání se děťátka i po porodu a neopomenutelná role otce během těhotenství, porodu i po něm, proto je do tohoto kurzu zahrnujeme.
Třída: Intuitivně k porodu - jak se připravit na kontrakce a porod
- jak se psychicky připravit na porod,
- jak se připravuje tělo samé na porod,
- odpoutání od bolestí a alternativní způsoby úlevy od bolestí,
- jak se uklidnit, když jsem ve stresu,
- relaxační techniky - uvolnění se a ukázka vhodných poloh k uvolnění,
- dýchací techniky,
- síla kontrakce a její prožívání,
- jak nastartovat přirozený oxytocin,
- miminko jako účastník porodu,
- nejdůležitější úkoly mámy při porodu.
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Pá 03.01 @ 09:00
Radka C.
Út 07.01 @ 10:00
Klára Š.
St 08.01 @ 09:30
Monika M.
Čt 09.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Út 14.01 @ 09:30
Monika M.
St 15.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Čt 16.01 @ 10:00
Klára Š.
Út 21.01 @ 09:30
Monika M.
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Příprava těhotné ženy bezprostředně před blížícím se termínem porodu zahrnuje především psychofyzickou přípravu na porod. Ta pozůstává z řady aspektů.
V tomto kurzu se soustředíme nejprve na materiální pohodlí v porodnici a během prvních dní po návratu domů. Existuje mnoho seznamů, podle kterých se dá všechno nachystat, ale přece jen, každý máme své vlastní potřeby, a proto je třeba obsah kufru nebo tašky do porodnice a domácnosti přizpůsobit nejen jim, ale i několika „co když“ situacím.
V dalších třídách bude řeč o správném čase odchodu do porodnice, průběhu porodu, zvládnutí bolesti a mnoha dalších zcela nových a dosud nezažitých zkušeností a emocí. Opomíjenými součástmi přípravy na příchod miminka jsou potřeby doteku již v bříšku a následně pokračování ve vhodném, bezpečném a laskavém dotýkání se děťátka i po porodu a neopomenutelná role otce během těhotenství, porodu i po něm, proto je do tohoto kurzu zahrnujeme.
Třída: Intuitivně k porodu - jak se připravit na kontrakce a porod
- jak se psychicky připravit na porod,
- jak se připravuje tělo samé na porod,
- odpoutání od bolestí a alternativní způsoby úlevy od bolestí,
- jak se uklidnit, když jsem ve stresu,
- relaxační techniky - uvolnění se a ukázka vhodných poloh k uvolnění,
- dýchací techniky,
- síla kontrakce a její prožívání,
- jak nastartovat přirozený oxytocin,
- miminko jako účastník porodu,
- nejdůležitější úkoly mámy při porodu.
Jana K.
porodní asistentka
Vitajte! Volám sa Jana. V prvom a najpodstatnejšom rade som mama dvoch detí.
Povolaním som pôrodná asistentka, špecialistka v oblasti rodiny a komunity, profesionálna laktačná konzultantka IPD, člen ELACTA, certifikovaná inštruktorka prípravy na pôrod a inštruktorka m...
Ukázat celý profil
Nejčastější dotazy
Nejbližší online třídy
Pá 03.01 @ 09:00
Radka C.
Út 07.01 @ 10:00
Klára Š.
St 08.01 @ 09:30
Monika M.
Čt 09.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Út 14.01 @ 09:30
Monika M.
St 15.01 @ 19:00
MUDr. Jan M.
Čt 16.01 @ 10:00
Klára Š.
Út 21.01 @ 09:30
Monika M.
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.