Krôčiky · Tehotenstvo

Pokoj v hlave pred pôrodom

Strach z pôrodu nie je slabosť. Toto je séria na to, aby si doň išla pokojnejšia.

5 tried Tehotenstvo

0 %

Ešte si nezačala. Prvý krôčik je hneď pod tým.

1

Jana Kavcová · 45 min · Tehotenstvo Začni tu

Začni tu — naučíš sa upokojiť za pár minút.

Otvoriť

2

Alexandra Gulič · 60 min · Tehotenstvo

Vedená relaxácia na dobré dni.

Otvoriť

3

Alexandra Gulič · 60 min · Tehotenstvo

A táto na tie horšie.

Otvoriť

4

Kamila Kunická · 60 min · Príprava na pôrod a pôrod

Teraz už s psychologičkou a konkrétne.

Otvoriť

5

Vanda Gallo · 30 min · Príprava na pôrod a pôrod

Posledný krok: predstav si to tak, ako to chceš.

Otvoriť

Ďalšie krôčiky