Nový online kurz od zkušené porodní asistenky vás provede komplexní přípravou na příchod miminka, dozvíte se, co všechno si sbalit do porodnice a jak má vypadat porodní plán, co se děje s tělem ženy na začátku porodu, zjistíte, jaké jsou nefarmakologické metody tlumení porodní bolesti, řeč bude také o kontrakcích a správném dýchání a poslední třída tohoto kurzu je věnována nejkrásnějšímu okamžiku pro maminku - prvnímu kontaktu se svým děťátkem.

Třída: Jak se správně připravit do porodnice a podle čeho si vybrat porodnic

• jak správně napsat porodní plán, ukázka konkrétního porodního plánu,
• seznam věcí do porodnice,
• na což je důležité brát ohled při výběru porodnice,
• kde získat potřebné informace o porodnicích v okolí a jak se v nich zorientovat.

Třída: Partner při porodu

• doprovázející osoby při porodu,
• přeji si, aby byl právě partner se mnou při porodu?
• psychická podpora ze strany partnera,
• co by měl muž vědět o porodu - úlohy muže v 1. a 2. době porodní,
• ukázky gravitačních poloh na tlumení bolestí, které můžete využívat spolu.

Tuto hodinu doporučujeme absolvovat ve společnosti Vašeho pomocníka, poradce, maséra, tlumočníka ... partnera :)

Třída: Znaky začínajícího porodu

• hormonálne zmeny v organizme tehotnej ženy (témy: HCG, progesterón, estrogén),
• ďalšie zmeny v tele tehotnej ženy (témy: srdce, krv, krvný tlak, pľúca, žalúdok, črevá, pečeň a žlčník, obličky, nadobličky, močový mechúr a močovody, prsníky, štítna žľaza, tvár, koža, pošva, maternica, hlava, nohy),
• spúšťače pôrodu a procesy v tele matky vo chvíli, keď sa začína prvá doba pôrodná,
• isté a neisté znaky začínajúceho sa pôrodu – ako ich identifikovať, interpretovať a ako na ne reagovať (témy: kontrakcie, hlienová zátka, pokles bruška, žalúdočné problémy, výtoky, odtok/únik plodovej vody).

Třída: Nefarmakologické metody tlumení porodní bolesti

• charakteristika pôrodnej bolesti, rozdiely v pociťovaní bolesti v jednotlivých pôrodných dobách,
• nežiaduce účinky nadmernej bolesti,
• fyziologické spôsoby tlmenia pôrodnej bolesti:
  - aplikácia tepla a chladu,
  - TENS – transkutánna elektrická nervová simulácia,
• spôsob využitia a výhody jednotlivých nefarmakologických spôsobov tlmenia bolesti:
  -pôrodné polohy,
  -masáž (event. Haptonómia),
  -relaxácia,
  -aromaterapia,
  -muzikoterapia,
  -hydroterapia,
  -vizualizácia,
  -zameranie/odpútanie pozornosti,
  -partner pri pôrode.

Třída: Kontrakce a otevírací fáze porodu

• charakteristika kontrakcií – ako ju pociťuje rodička, medicínska definícia, na čo kontrakcie slúžia,
• rozdiel medzi kontrakciou a pôrodnou bolesťou,
• charakteristika bolesti v prvej dobe pôrodnej a možnosti jej úľavy,
• úľavové polohy, ktoré možno využiť počas prvej doby pôrodnej, ako si nájsť tú najvhodnejšiu a prečo sú gravitačné polohy v tejto fáze pôrodu najužitočnejšie,
• čo napovie záznam CTG, čiže ako reagujú ozvy dieťatka na kontrakcie,
• ako podporiť tvorbu užitočných hormónov počas pôrodu a prečo je dôležité počúvať svoje telo,
• nácvik správneho predýchavania kontrakcií.

Třída: Nejvhodnější polohy při porodu

• druhá doba pôrodná (tzv. vypudzovacia fáza) začína otvorením (spotrebovaním) bránky a končí narodením bábätka – čo presne to znamená,
• čo všetko sa udeje a môže udiať počas druhej doby pôrodnej,
• možné pôrodné polohy,
• výhody gravitačných polôh,
• ako si z polôh vybrať tú najvhodnejšiu,
• ako efektívne využiť všetky pôrodné sily – správna komunikácia a spolupráca s pôrodným personálom, správna mechanika (regulovaného) tlačenia s využitím brušného lisu pri tlačení a pod.

Třída: První kontakt matky a dítěte

• význam slova bonding,
• plný bonding vs. částečný bonding - jaký je mezi nimi rozdíl a jaké výhody plynou z plného bondingu,
• hlubší význam snahy miminka o "šplhání se" po břiše matky, síla prvního očního kontaktu a prvního přisátí,
• jak podpořit nastartování imunitního systému děťátka ještě na porodním sále,
• hormonální změny v organismu matky a dítěte při a po porodu.

{/ T7}