Navigovanie najčastejších spánkových problémov bábätiek
Utorok 09.12 @ 18:00 - 19:00
Spánek novorozenců je malým dobrodružstvím – miminka si postupně zvykají na svět, zatímco rodiče se učí poznat jejich potřeby a přizpůsobit domácí prostředí. Jde o víc než jen délku spánku – zahrnuje frekvenci, denní i noční rytmus a samozřejmě i umění uklidnit a uspokojit miminko, aby mohlo klidně odpočívat. Každý den se tak stává příležitostí lépe porozumět svému děťátku a jeho rychle se měnícím návykům
Třída: Navigování nejčastějších spánkových problémů
V třídě Navigace nejčastějších spánkových problémů se naučíte rozpoznat, co je běžná fáze spánku a co už skutečný problém, a jak klidně řešit náročné situace, aby vy i vaše dítě mohli lépe odpočívat.
Naučíte se:
- rozdíl mezi vysokými očekáváními rodičů a skutečnými spánkovými problémy,
- jak identifikovat opravdové spánkové problémy a kdy je potřeba zasáhnout,
- jak zvládnout krátké denní šlofíky bez narušení celkového rytmu,
- rozlišit unavené dítě od přetaženého a správně reagovat,
- co dělat při dlouhém uspávání a častých probouzeních,
- jak zvládnout krátké probuzení po večírku a minimalizovat rušení spánku,
- způsoby, jak reagovat na noční žúry a nepřerušovaný spánek,
- tipy na zvládání brzkého ranního probouzení bez stresu pro rodiče i dítě.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Spánek novorozenců je malým dobrodružstvím – miminka si postupně zvykají na svět, zatímco rodiče se učí poznat jejich potřeby a přizpůsobit domácí prostředí. Jde o víc než jen délku spánku – zahrnuje frekvenci, denní i noční rytmus a samozřejmě i umění uklidnit a uspokojit miminko, aby mohlo klidně odpočívat. Každý den se tak stává příležitostí lépe porozumět svému děťátku a jeho rychle se měnícím návykům
Třída: Navigování nejčastějších spánkových problémů
V třídě Navigace nejčastějších spánkových problémů se naučíte rozpoznat, co je běžná fáze spánku a co už skutečný problém, a jak klidně řešit náročné situace, aby vy i vaše dítě mohli lépe odpočívat.
Naučíte se:
- rozdíl mezi vysokými očekáváními rodičů a skutečnými spánkovými problémy,
- jak identifikovat opravdové spánkové problémy a kdy je potřeba zasáhnout,
- jak zvládnout krátké denní šlofíky bez narušení celkového rytmu,
- rozlišit unavené dítě od přetaženého a správně reagovat,
- co dělat při dlouhém uspávání a častých probouzeních,
- jak zvládnout krátké probuzení po večírku a minimalizovat rušení spánku,
- způsoby, jak reagovat na noční žúry a nepřerušovaný spánek,
- tipy na zvládání brzkého ranního probouzení bez stresu pro rodiče i dítě.
Marie Groth
spánková poradkyňa
Milí rodiče,
jmenuji se Marie a jsem certifikovanou spánkovou specialistkou
přes kanadský institut Isla-Grace Sleep. Mojí specializací je
biologicky normální spánek miminek a batolat. Věřím v
kontaktní a respektující postupy a v mých doporučení nikdy
nenajdete nepř...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.