Úľavové polohy, dýchacie techniky a afirmácie k pôrodu
Streda 03.12 @ 09:00 - 10:00
V tomto online kurzu se společně s milou a známou porodní asistentkou a autorkou knihy "Návrat k mateřské intuici" Jankou Krpalovou, kterou můžete znát jako lipirea_blog, budeme povídat o psychické a fyzické přípravě těhotné ženy na blížící se porod, zotavení po porodu ao důležitý šestinedělí ovlivnit.
Třída: Úlevové polohy, dýchací techniky a afirmace k porodu
V této třídě se zaměříme na techniky, které vám pomohou zmírnit bolest a připravit se na porod způsobem, který bude co nejpříjemnější pro vás i vaše miminko. Ukážeme vám, jak si ulevit od bolesti pomocí ověřených poloh, správné dýchací techniky a afirmace, které vám pomohou zvládnout bolest během porodu a vyrovnat se s náročnými chvílemi.
Co se v této třídě dozvíte:
- Jak fungují kontrakce a proč jsou pro porod potřebné
Porozumíte tomu, co se děje s vaším tělem během kontrakcí, proč jsou důležité a jak vám pomáhají při samotném porodu. - Jak si ulevit od bolesti prostřednictvím ověřených poloh
Získáte praktické tipy na polohy, které vám pomohou ulevit od bolesti, zmírnit tlak na pánev a podpořit přirozený průběh porodu. - Jak připravit pro vás a vaše miminko příjemný porod pomocí správných dýchacích technik
Naučíte se správné dýchací techniky, které vám pomohou relaxovat, snížit úzkost a podpořit hladký průběh porodu. - Techniky tlačení ve druhé době porodní
Dozvíte se, jak správně tlačit ve druhé době porodní, což vám pomůže usnadnit tento proces a urychlit příchod vašeho miminka na svět. - Jak zvládnout tu nejsilnější bolest prostřednictvím vhodně zvolených afirmací
Naučíte se využívat afirmace, které vám pomohou vyrovnat se s bolestí, zaměřit se na pozitivní myšlenky a podpořit vaši sílu a odhodlání během porodu.
Tato třída vám poskytne nástroje, které vám pomohou přežít porod s větší pohodu a kontrolou. Připravte se na porod s jistotou, že víte, jak si ulevit od bolesti a podpořit přirozený průběh porodu.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
V tomto online kurzu se společně s milou a známou porodní asistentkou a autorkou knihy "Návrat k mateřské intuici" Jankou Krpalovou, kterou můžete znát jako lipirea_blog, budeme povídat o psychické a fyzické přípravě těhotné ženy na blížící se porod, zotavení po porodu ao důležitý šestinedělí ovlivnit.
Třída: Úlevové polohy, dýchací techniky a afirmace k porodu
V této třídě se zaměříme na techniky, které vám pomohou zmírnit bolest a připravit se na porod způsobem, který bude co nejpříjemnější pro vás i vaše miminko. Ukážeme vám, jak si ulevit od bolesti pomocí ověřených poloh, správné dýchací techniky a afirmace, které vám pomohou zvládnout bolest během porodu a vyrovnat se s náročnými chvílemi.
Co se v této třídě dozvíte:
- Jak fungují kontrakce a proč jsou pro porod potřebné
Porozumíte tomu, co se děje s vaším tělem během kontrakcí, proč jsou důležité a jak vám pomáhají při samotném porodu. - Jak si ulevit od bolesti prostřednictvím ověřených poloh
Získáte praktické tipy na polohy, které vám pomohou ulevit od bolesti, zmírnit tlak na pánev a podpořit přirozený průběh porodu. - Jak připravit pro vás a vaše miminko příjemný porod pomocí správných dýchacích technik
Naučíte se správné dýchací techniky, které vám pomohou relaxovat, snížit úzkost a podpořit hladký průběh porodu. - Techniky tlačení ve druhé době porodní
Dozvíte se, jak správně tlačit ve druhé době porodní, což vám pomůže usnadnit tento proces a urychlit příchod vašeho miminka na svět. - Jak zvládnout tu nejsilnější bolest prostřednictvím vhodně zvolených afirmací
Naučíte se využívat afirmace, které vám pomohou vyrovnat se s bolestí, zaměřit se na pozitivní myšlenky a podpořit vaši sílu a odhodlání během porodu.
Tato třída vám poskytne nástroje, které vám pomohou přežít porod s větší pohodu a kontrolou. Připravte se na porod s jistotou, že víte, jak si ulevit od bolesti a podpořit přirozený průběh porodu.
Jana Krpalová
pôrodná asistentka
Vitajte! Volám sa Jana. V prvom a najpodstatnejšom rade som mama dvoch detí.
Povolaním som pôrodná asistentka, špecialistka v oblasti rodiny a komunity, profesionálna laktačná konzultantka IPD, člen ELACTA, certifikovaná inštruktorka prípravy na pôrod a inštruktorka m...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.