Příprava těhotné ženy bezprostředně před blížícím se termínem porodu zahrnuje především psychofyzickou přípravu na porod. Ta pozůstává z řady aspektů.
V tomto kurzu se soustředíme nejprve na materiální pohodlí v porodnici a během prvních dní po návratu domů. Existuje mnoho seznamů, podle kterých se dá všechno nachystat, ale přece jen, každý máme své vlastní potřeby, a proto je třeba obsah kufru nebo tašky do porodnice a domácnosti přizpůsobit nejen jim, ale i několika „co když“ situacím.
V dalších třídách bude řeč o správném čase odchodu do porodnice, průběhu porodu, zvládnutí bolesti a mnoha dalších zcela nových a dosud nezažitých zkušeností a emocí. Opomíjenými součástmi přípravy na příchod miminka jsou potřeby doteku již v bříšku a následně pokračování ve vhodném, bezpečném a laskavém dotýkání se děťátka i po porodu a neopomenutelná role otce během těhotenství, porodu i po něm, proto je do tohoto kurzu zahrnujeme.
Třída: Výbavička pro mě a pro miminko
- příprava "must have" tašky,
- příprava věcí do porodnice,
- co si nachystat pro miminko do porodnice,
- co si připravit pro domácí použití,
- balíček po prvním koupání pro novorozence,
- co si nachystat na doma,
- co je zbytečné kupovat a co naopak budete potřebovat.
Třída: Známky přicházejícího porodu
- odtok plodové vody,
- vypadnutí hlenové zátky,
- pravidelné pravé kontrakce,
- změny na děložním čípku,
- jak reagovat na průjem, bolesti (zad, v podbřišku, křeče) a špinění, příp. krvácení,
- porod po termínu,
- průběh příjmu na porodní sál,
- příprava na porod (koupel, holení, klystýr, cvičení, navození atmosféry).
Třída: Intuitivně k porodu - jak se připravit na kontrakce a porod
- jak se psychicky připravit na porod,
- jak se připravuje tělo samé na porod,
- odpoutání od bolestí a alternativní způsoby úlevy od bolestí,
- jak se uklidnit, když jsem ve stresu,
- relaxační techniky - uvolnění se a ukázka vhodných poloh k uvolnění,
- dýchací techniky,
- síla kontrakce a její prožívání,
- jak nastartovat přirozený oxytocin,
- miminko jako účastník porodu,
- nejdůležitější úkoly mámy při porodu.
Třída: Úlevové polohy, dýchací techniky a afirmace k porodu
- jak fungují kontrakce a proč jsou pro porod potřebné,
- jak si ulevit od bolesti prostřednictvím ověřených poloh
- jak připravit pro vás a vaše miminko příjemný porod pomocí správných dýchacích technik
- techniky tlačení ve druhé době porodní,
- jak zvládnout neeliminovatelnou bolest prostřednictvím vhodně zvolených afirmací
Třída: Doteky s miminkem během těhotenství a po porodu
- haptonomie v těhotenství:
- dotýkání se těhotenského bříška,
- hry s miminkem v bříšku,
- přetížení děťátka,
- dotek po porodu:
- jak se dotýkat miminka,
- proč je dotek důležitý,
- první masáž:
- odkdy se může miminko masírovat,
- jaký olej použít,
- jak dlouho masírovat,
- jaký tlak použít,
- masážní hmaty při konkrétních problémech,
- masáž bříška děťátka.
Třída: Zotavení po porodu
- Co musí zvládnout naše tělo během šestinedělí?
- Zaměříme se i na zavedení správné hygieny během šestinedělí.
- Jak správně ošetřovat porodní poranění?
- Jak se správně postarat o poporodní jizvu?
- Jaké problémy v šestinedělí se mohou vyskytnout a jak se na ně předem připravit?
- Jak si nastavit správnou životosprávu?
- Psychika v šestinedělí.
Třída: Role tatínka v těhotenství, při porodu a v šestinedělí
- pomoc tatínka během první doby porodní,
- pomoc tatínka během druhé doby porodní,
- poporodní bonding v nemocnici s tatínkem,
- bonding s tatínkem a vytváření vztahové vazby doma,
- role tatínka v šestinedělí.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Příprava těhotné ženy bezprostředně před blížícím se termínem porodu zahrnuje především psychofyzickou přípravu na porod. Ta pozůstává z řady aspektů.
V tomto kurzu se soustředíme nejprve na materiální pohodlí v porodnici a během prvních dní po návratu domů. Existuje mnoho seznamů, podle kterých se dá všechno nachystat, ale přece jen, každý máme své vlastní potřeby, a proto je třeba obsah kufru nebo tašky do porodnice a domácnosti přizpůsobit nejen jim, ale i několika „co když“ situacím.
V dalších třídách bude řeč o správném čase odchodu do porodnice, průběhu porodu, zvládnutí bolesti a mnoha dalších zcela nových a dosud nezažitých zkušeností a emocí. Opomíjenými součástmi přípravy na příchod miminka jsou potřeby doteku již v bříšku a následně pokračování ve vhodném, bezpečném a laskavém dotýkání se děťátka i po porodu a neopomenutelná role otce během těhotenství, porodu i po něm, proto je do tohoto kurzu zahrnujeme.
Třída: Výbavička pro mě a pro miminko
- příprava "must have" tašky,
- příprava věcí do porodnice,
- co si nachystat pro miminko do porodnice,
- co si připravit pro domácí použití,
- balíček po prvním koupání pro novorozence,
- co si nachystat na doma,
- co je zbytečné kupovat a co naopak budete potřebovat.
Třída: Známky přicházejícího porodu
- odtok plodové vody,
- vypadnutí hlenové zátky,
- pravidelné pravé kontrakce,
- změny na děložním čípku,
- jak reagovat na průjem, bolesti (zad, v podbřišku, křeče) a špinění, příp. krvácení,
- porod po termínu,
- průběh příjmu na porodní sál,
- příprava na porod (koupel, holení, klystýr, cvičení, navození atmosféry).
Třída: Intuitivně k porodu - jak se připravit na kontrakce a porod
- jak se psychicky připravit na porod,
- jak se připravuje tělo samé na porod,
- odpoutání od bolestí a alternativní způsoby úlevy od bolestí,
- jak se uklidnit, když jsem ve stresu,
- relaxační techniky - uvolnění se a ukázka vhodných poloh k uvolnění,
- dýchací techniky,
- síla kontrakce a její prožívání,
- jak nastartovat přirozený oxytocin,
- miminko jako účastník porodu,
- nejdůležitější úkoly mámy při porodu.
Třída: Úlevové polohy, dýchací techniky a afirmace k porodu
- jak fungují kontrakce a proč jsou pro porod potřebné,
- jak si ulevit od bolesti prostřednictvím ověřených poloh
- jak připravit pro vás a vaše miminko příjemný porod pomocí správných dýchacích technik
- techniky tlačení ve druhé době porodní,
- jak zvládnout neeliminovatelnou bolest prostřednictvím vhodně zvolených afirmací
Třída: Doteky s miminkem během těhotenství a po porodu
- haptonomie v těhotenství:
- dotýkání se těhotenského bříška,
- hry s miminkem v bříšku,
- přetížení děťátka,
- dotek po porodu:
- jak se dotýkat miminka,
- proč je dotek důležitý,
- první masáž:
- odkdy se může miminko masírovat,
- jaký olej použít,
- jak dlouho masírovat,
- jaký tlak použít,
- masážní hmaty při konkrétních problémech,
- masáž bříška děťátka.
Třída: Zotavení po porodu
- Co musí zvládnout naše tělo během šestinedělí?
- Zaměříme se i na zavedení správné hygieny během šestinedělí.
- Jak správně ošetřovat porodní poranění?
- Jak se správně postarat o poporodní jizvu?
- Jaké problémy v šestinedělí se mohou vyskytnout a jak se na ně předem připravit?
- Jak si nastavit správnou životosprávu?
- Psychika v šestinedělí.
Třída: Role tatínka v těhotenství, při porodu a v šestinedělí
- pomoc tatínka během první doby porodní,
- pomoc tatínka během druhé doby porodní,
- poporodní bonding v nemocnici s tatínkem,
- bonding s tatínkem a vytváření vztahové vazby doma,
- role tatínka v šestinedělí.
Jana Krpalová
pôrodná asistentka
Vitajte! Volám sa Jana. V prvom a najpodstatnejšom rade som mama dvoch detí.
Povolaním som pôrodná asistentka, špecialistka v oblasti rodiny a komunity, profesionálna laktačná konzultantka IPD, člen ELACTA, certifikovaná inštruktorka prípravy na pôrod a inštruktorka m...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Št 06.11 @ 10:00
Mgr. Lenka Medvecová Tinková
Po 10.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 12.11 @ 09:00
Jana Krpalová
Št 13.11 @ 18:00
MUDr. Barbara Čambalová
Po 17.11 @ 18:30
Mária Košútová
St 19.11 @ 15:00
Jana Krpalová
Št 20.11 @ 17:00
MUDr. Nikoleta Tóthová
Po 24.11 @ 09:30
Lucie Hladká
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.